Huawei Health

Huawei Health يوفر لك رفيقًا ذكيًا ومتكاملًا لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية واللياقية. إنه ليس مجرد تطبيق لتتبع الخطوات، بل هو نظام شامل يراقب نشاطك البدني، ويحلل بيانات نومك، ويقدم لك نصائح مخصصة لتحسين صحتك العامة. باختصار، هو شريكك الأمثل نحو نمط حياة أكثر صحة ونشاطًا.

تتبع دقيق لخطواتك اليومية

يتيح لك تطبيق Huawei Health تتبع عدد خطواتك اليومية بدقة متناهية، بالإضافة إلى المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة. هذه البيانات تساعدك على فهم مستوى نشاطك البدني اليومي وتحديد المجالات التي يمكنك تحسينها لتحقيق أهدافك الصحية.

مراقبة نومك لتحسين الراحة

يقوم التطبيق بتحليل أنماط نومك، بما في ذلك مدة النوم العميق والخفيف، بالإضافة إلى عدد مرات الاستيقاظ خلال الليل. بناءً على هذه البيانات، يقدم لك التطبيق نصائح مخصصة لتحسين جودة نومك والحصول على الراحة التي تحتاجها.

تمارين رياضية مخصصة لك

يوفر Huawei Health مجموعة واسعة من التمارين الرياضية المخصصة لمختلف المستويات والأهداف، بدءًا من المشي والجري وصولًا إلى التمارين الأكثر تقدمًا. يمكنك اختيار البرنامج التدريبي الذي يناسبك وتتبع تقدمك بسهولة.

بيانات صحية شاملة في متناول يدك

بالإضافة إلى تتبع النشاط البدني والنوم، يتيح لك التطبيق تسجيل بيانات صحية أخرى مثل الوزن وضغط الدم ومعدل ضربات القلب. هذه البيانات تساعدك على الحصول على صورة شاملة عن صحتك العامة وتتبع التغيرات بمرور الوقت.

تذكيرات ذكية للحفاظ على نشاطك

يقوم التطبيق بإرسال تذكيرات ذكية لتشجيعك على الحركة والنشاط البدني خلال اليوم. هذه التذكيرات تساعدك على البقاء متحفزًا وتحقيق أهدافك الصحية بسهولة أكبر.